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度相当认真，一丝不苟的完成这希尔曼教导的动作。
当别的小孩觉得这份锻炼非常辛苦，总是悄悄的偷奸耍滑时，希夫和林雷是其中唯二一直坚持的人。
不过，比起林雷的纯粹靠毅力坚持，希夫这边就显得轻松了很多。
“其实这‘蕴气式’的修炼，和‘扎马步’差不多。不过和扎马步比起来，这蕴气式又多了些其他奥妙。”感受着空气中蕴含的元素，在蕴气式的锻炼中，随着自身呼吸逐渐融入体内，希夫知道这就是‘蕴气式’的奥妙所在。
蕴气式的修炼过程，其实就是将空气中的各种元素纳入自己体内，通过这些元素能量的字样，不断提高自身的体质。
也正是因为这样，这个世界的人才能在这种高强度训练下，身体却不会留下什么暗伤。要是处在前世的那个世界里，按照这种训练强度，等到了老了的时候，就会落下一身伤残疾病。
这些充斥在空气中的元素能量，对这个世界的万事万物影响都非常大。这里人的平均寿命大约是在百岁上下，如果能够达到九级战士，寿命还能够再度延长。更不用说圣域的强者，更是能够达到近乎永生的程度。
希夫回忆着看过的剧情，不说那些普遍数千岁的圣域。他曾在原文中看过，贝鲁特说曾见过数十万年都没有修成神的圣域，可见圣域的强者最起码也有数十万年的寿命。
“不过，达到圣域就能接近永生，恐怕也是因为这个世界的构成（设定）比较特殊。要是放在其他类型的西幻世界，相当于圣域的强者不是没有，可那些世界的强者都做不到如此长寿，凭什么这个世界的圣域就能拥有近乎永生的生命呢？”
对于这种情况，希夫还是非常感兴趣的。毕竟这个世界源自，设定也是按照来的。虽然可能不是完全遵守的走向，但是背景和设定，却与那本完全契合。
对于这个世界的本质，希夫不知道这是真实亦或是虚幻，但他对这个世界的充满了好奇。
不过，眼下对他来说，这一切都还比较遥远，眼下还是好好锻炼，尽可能的提升自己的实力，等到了能够学习魔法的时候，那个时候就能研究这个世界的奥秘了。
早晨的锻炼时间很快就过去了，上午八点钟，锻炼完的希夫早就已经饥肠辘辘。等到希尔曼宣布解散之后，希夫立刻快速向家的方向奔跑起来。
回到家中的时候，这一世的母亲伊娃早早的准备好了早饭。
早饭的材料是父亲从附近魔兽森林边缘狩猎回来的低级魔兽肉，这些低级魔兽肉里，含有一些元素能量，对人的身体很有营养。经过一番烹饪后，这些食材化为了美味的食物。
美美的享用了一顿丰盛的早餐后，希夫就回到自己的房间，开始了每天例行的冥想功课。虽然不知道这个世界的冥想方法，希夫就按照自己以前入定的方法来修炼。
至于说世界不同，修炼方法能不能通用？事实告诉希夫，这种纯粹的关于心灵与精神力的修炼，并不会受到世界差异性的影响。
收敛了脑海中那些杂七杂八的念头，希夫将精神沉浸在古井无波的平静当中。
透过精神视角，可以清楚地看到四周充斥的各种元素。希夫不知道自己的元素亲和程度怎么样，但是他看自己能看到七种元素，应该是全属性的元素亲和吧？
如果是放在其他类似的世界，全属性元素亲和的体制肯定不存在。但在这盘龙世界里，全属性元素亲和虽然极为稀有，但也不是不存在。理论来说，这个世界只要有能力，达成‘全属性魔法师’这个成就并不难。
不过，眼下希夫并不想去做全属性魔法师，毕竟修炼速度摆在那里，如果不能尽快突破圣域，把时间浪费在修炼各种属性上的话，可能到死都没办法成为圣域。所以他现在进入冥想时，是有选择的进行魔法元素吸收。
在冥想过程中，希夫探出精神触角，排开其他的元素，单单只卷起土元素，拉扯向自己的精神海。
伴随着土元素进入他的精神海，当沾染上希夫的精神力之后，这些土元素便被彻底同化，整个精神海都闪耀着属于土元素的黄色光芒。