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p; 说起来好像很容易，但真正做起来，连冷锋的脸都有些垮了下来。
“这……”
曹天非常满意这些人的反应，至少说明，他费尽力气想出来的训练方式，还真他娘的管用。
此时他内心乐呵了，特别嘛，自然要不一样点的，而且他精心挑选的二十几个备选项目，超过三分之一是难度很大的，需要费劲九牛二虎之力才能考核过关，即便过关了，也得********，脱一层皮是一层皮。
林臻等人看着曹天站起来，拍拍屁股丢下一句话走了。
“林臻，这二十几个具体训练项目挑选环节你来主持，完了马上开始各自两两的训练，一周后我来检验。”
“一周后？那这段时间你要干什么？”林臻没有问他，问了他也不会回答，因为他好像，好像回去屋子睡觉了！
门口紧闭着门，连张峰都被他赶了出来。
张峰无奈，只能去林臻的屋子抽闷烟了。
冷锋五人望着林臻，又忘了一眼那一纸资料，上面有二十几个训练项目。
“臻哥，我先选？”李小兵干咳了一声，凯觑着那一页纸。
林臻笑了笑说道：“好啊，你先。”
李小兵大喜，其他人面色一沉，感觉这厮也太不公私分明了，知道你们两关系好，但也不至于这样光明正大啊。
“一分钟完成一百个上下蹲！”
李小兵果断挑选了一个相对最容易的，然后正要勾选第二个项目的时候。
林臻一把将那张纸抽走，递给了叶飞霖，淡淡说道：“轮着来，一个人挑一个，然后再轮着挑！”
“臻哥……这……”
李小兵顿时苦逼着脸，干巴巴的眼神望着叶飞霖勾选了那个一分钟完成一百个仰卧起坐！
而冷锋这边，接过那张纸，在一分钟完成一百个俯卧撑那项旁边写了数字3。
李小兵那一组是第1组，叶飞霖那一组是第2组，冷锋这一组是第3组。
这一轮又一轮勾选下来，很快就将二十一训练项目都勾选出来了。
但是此时李小兵和叶飞霖两人脸色都绿了下来，这是被逼上梁山的节奏，不勾选都不行，稍微一犹豫，就被林臻给抢了过去，给下一个人勾选，这简直不是一个茅坑不拉屎的节奏。
林臻和曹天都是一样的德性，搞得后面那几轮，他们都还没有看清楚上面是什么项目，就匆匆勾选了，等林臻整理公布的时候，两人脸色都变得铁青了起来。
陈封和王昊连连安慰，说道：“自己选择的路，跪着爬也要爬下去啊。”
“爬下去，现在我已经彻底趴下去了。”李小兵欲哭无泪。
叶飞霖也好不到哪里去，这些项目，有些还是很难，连陈封等人都未必能够一下子就完成得了，更何况是没有什么底子的两人。
林臻收起那张纸，对众人说道：“好了，现在你们的项目已经选好了，今天晚上将你们剩余的七个项目填好交给我，我这人还是比较宽仁的，给你们一天的时间考虑！若是今晚没有交给我的，我会义务帮你们填写提交，就这样，训练各自开始吧！”
林臻说完便带着冷锋去了另一处，不过依然是在草地范围，毕竟他们六人接下来的训练，大部分是在这个草地上进行的。
除非是一些特殊项目训练涉及到场地问题，比如野战训练，特殊任务演习，或者远距离体能越野训练等对环境比较有要求的训练项目。